鳥取市で肩こりの改善を目指すなら
花笑整骨院
つらい肩こりでお悩みの方へ、原因に合わせた施術をご提案します。
鳥取市で肩こりにお悩みの方へ
「肩が重くて集中できない」
「首から肩、背中まで張ってつらい」
「デスクワークやスマホのあとに肩がガチガチになる」
「その場では楽になっても、すぐ元に戻ってしまう」
このような肩こりでお悩みの方は、鳥取市の花笑整骨院へご相談ください。
肩こりは、肩だけの問題に見えても、実際には姿勢の乱れ、首や肩甲骨まわりの硬さ、筋力バランス、長時間の同じ姿勢などが関係していることが少なくありません。
花笑整骨院では、つらい部分だけをほぐすのではなく、肩こりを繰り返す原因まで確認しながら、改善を目指した施術を行っています。
このような肩こりでお困りではありませんか
- デスクワークのあとに肩が重くなる
- 首から肩、背中にかけて張りが強い
- スマホを見ていると肩や首がつらい
- 猫背や姿勢の悪さが気になる
- 肩こりがひどいと頭が重く感じる
- 肩を回しにくい、動かしにくい
- マッサージを受けてもすぐ戻る
- 仕事や家事に集中しにくい
慢性的な肩こりほど、肩だけではなく姿勢や体の使い方まで含めて見直すことが大切です。
肩こりが起こる主な原因
肩こりの背景には、次のような原因が考えられます。
長時間の前かがみ姿勢
パソコン作業やスマートフォンの使用が続くと、頭が前に出やすくなり、首や肩の筋肉に負担がかかります。
猫背や姿勢不良
背中が丸くなる姿勢では、肩甲骨まわりの動きが悪くなり、肩や首に負担が集中しやすくなります。
筋力バランスの崩れ
本来使うべき筋肉がうまく使えず、一部の筋肉だけが頑張っていると、肩こりが慢性化しやすくなります。
肩甲骨や背中の硬さ
肩こりの原因が肩そのものではなく、背中や肩甲骨まわりの動きの悪さにあるケースも多く見られます。
花笑整骨院の肩こり施術
鳥取市の花笑整骨院では、肩こりに対してつらさの軽減と再発予防の両方を意識して施術を行っています。
1. 問診と体のチェック
肩こりの出方だけでなく、日常生活や仕事の姿勢、体の使い方、首・肩・背中・肩甲骨まわりの状態を確認します。
2. 手技・ストレッチ・姿勢へのアプローチ
硬くなっている筋肉や動きにくくなっている関節へアプローチしながら、必要に応じてストレッチや簡単な運動療法も取り入れます。
肩だけを触るのではなく、首・背中・肩甲骨まわりまで含めて整えていくことが大切です。
3. 肩こりを繰り返しにくい体づくり
慢性的な肩こりは、普段の姿勢や体の使い方が影響していることも多いため、施術後の状態確認に加え、日常生活のポイントもお伝えします。
肩こりと姿勢の関係
肩こりのある方の中には、猫背や巻き肩、頭が前に出る姿勢になっている方が少なくありません。
このような姿勢が続くと、首や肩まわりの筋肉が常に緊張しやすくなります。
そのため、肩こりを何度も繰り返している方は、肩だけでなく姿勢全体を見直すことが重要です。
姿勢が気になる方は、あわせてご相談ください。
花笑整骨院の肩こり施術が向いている方
- 慢性的な肩こりに悩んでいる方
- 首こりや背中の張りもある方
- デスクワークやスマホ使用が多い方
- 猫背や姿勢の乱れが気になる方
- マッサージだけではすぐ戻ってしまう方
- 国家資格者にしっかり体を見てほしい方
当院の治療機器
当院の電気治療器は伊藤超短波社製のES-530を使用しております。
伊藤超短波の「ES-530」は、9種類の多彩な電気刺激モードを搭載したプロアスリートや医療現場で高い信頼を得る総合刺激装置（物理療法機器）です。立体動態波や高電圧（Hi-Voltage）などの深部刺激による優れた鎮痛・治癒促進効果を持ち、症状に合わせたオーダーメイドの治療が行えます。
施術の流れ
1. ご来院・受付
はじめての方は、現在の症状や生活状況を確認します。
2. 問診・検査
首・肩・背中・肩甲骨まわりの動きや姿勢を確認します。
3. 施術
状態に合わせて、手技・ストレッチ・運動療法などを行います。
4. 状態の確認
施術後の変化を確認し、今後の見通しをお伝えします。
5. 今後のご提案
必要に応じて、通院ペースやセルフケアの考え方をご案内します。
料金の目安
※肩こりや疲労による不調は、自費診療での対応となります。
※掲載料金は公開前に最新のメニュー内容をご確認ください。
- 初検料：1,500円
- 根本治療：4,200円
- 全身ストレッチ：30分 3,000円
- 疲労回復マッサージ：全身 5,500円／上半身 3,000円
詳しくは、お身体の状態にあわせてご案内いたします。
よくある質問
肩こりも保険は使えますか
肩こりや疲労は保険適用とはなりません。
自費治療にて対応しています。
治療時間はどのくらいですか
初診時は問診があるため、45分程度が目安です。
2回目以降は30分程度となります。
どんな服装で行けばいいですか
施術や運動療法を行うため、なるべく動きやすい服装でお越しください。
必要に応じてハーフパンツの用意もあります。
ボキボキする施術はありますか
花笑整骨院では、関節を強く鳴らすような矯正は行っていません。
施術は基本的に痛みの少ない方法で行いますが、普段使えていない筋肉への刺激で少し痛みを感じる場合があります。
花笑整骨院について
花笑整骨院では、患者様が安心して施術を受けられるよう、問診・検査・説明を大切にしています。
院長は柔道整復師として、幅広い年代の痛みやケガへの対応に加え、スポーツ現場でのトレーナー活動や介護施設での機能訓練指導にも携わってきました。
肩こりは、単に「こっているからほぐす」だけでは繰り返しやすい不調です。
今のお身体の状態を把握し、原因に合わせて整えていくことが大切です。
鳥取市で肩こりを相談するなら花笑整骨院へ
肩こりは慢性化しやすく、首や背中の張り、姿勢の乱れなどにもつながることがあります。
つらさを我慢し続ける前に、一度ご自身の体の状態を見直してみませんか。
鳥取市で肩こりにお悩みの方、首こりや背中の張りが気になる方、姿勢から見直したい方は、花笑整骨院へお気軽にご相談ください。
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