「腕が急に上がらなくなった」「夜間、肩の痛みで目が覚める」「衣服の着脱がつらい」「何もしていないのに肩に痛みが出た」——40代以降の方から、こうしたお声をいただくことが増えています。鳥取市千代水の花笑整骨院では、四十肩・五十肩（肩関節周囲炎）に対して丁寧な施術をご案内しております。本記事では、症状の特徴・注意すべきポイント・当院でのアプローチをまとめてお伝えします。「年のせいだから」とあきらめず、適切な対処で改善を目指すことが期待できます。
四十肩・五十肩とは
正式名称は「肩関節周囲炎」といい、40代・50代を中心に発症しやすい肩の炎症です。加齢による変化・使い方の偏り・姿勢の崩れなど、複数の要因が重なり合って発症すると考えられています。明確なきっかけがなく発症することもあり、稀に重い病気（石灰沈着・腱板断裂など）が隠れているケースもあります。
主な症状は次の通りです。
- 腕を上に上げにくい
- 背中に手が回らない
- 夜間・安静時の痛み
- 髪を洗ったり衣服を着替える動作がつらい
- 肩を動かしたときの鋭い痛み
「自然に治る」とよく言われますが、何もケアせずに放置すると、可動域の制限が残る場合があります。早めの対処が、長い目で見て安心につながります。
やってはいけない自己判断
四十肩・五十肩と似ていて、実は別の病気だった、というケースがあります。
- 石灰沈着性腱板炎
- 腱板断裂
- 変形性肩関節症
- 頸椎からくる神経の障害
- リウマチ性の炎症
自己判断で「同じだろう」と放置してしまうと、適切な対処の機会を失うことがあります。当院では、まず柔道整復師によるカウンセリング・視診・触診を通じて状況を丁寧に確認したうえで施術をご案内いたします。必要に応じて医療機関へのご紹介もご相談いただけます。
※当院では画像診断（レントゲン・MRI等）は行えません。精密検査が必要と判断した場合は、地域の整形外科へのご紹介を行っております。
当院の施術アプローチ
四十肩・五十肩の施術は、状態によって進め方が変わります。痛みが強い急性期と、少し落ち着いた回復期では、使用する手技や物理療法の内容が異なるためです。
- 急性期：痛みを和らげるアプローチを中心に
- 回復期：関節周囲のコンディションを整える
- 慢性期：可動域を広げるためのアプローチ
- 安静時の痛みには物理療法も併用
- 日常生活での注意点をご提案
※症状によっては健康保険の適用が可能です。詳細はご来院時にご説明いたします。再発を繰り返す方には、より詳しい生活動作の見直しをご案内することもあります。
身体を動かすタイミング
痛みが強いときに無理に動かすと、かえって症状を悪化させることがあります。当院では、患者さま一人ひとりの状態に合わせて、「今動かしてよい動き」と「今は控えるべき動き」を丁寧にご案内いたします。状態が落ち着いてきたら、併設のSAUDE STUDIOの理学療法士による個別運動をご案内することも可能です。「整える」と「動かす」を組み合わせることで、戻りにくい身体を目指すサポートをいたします。理学療法士と柔道整復師が同じ施設にいるからこそできる連携です。
※当院の運動指導は、医師の指示に基づくリハビリテーションではなく、コンディショニングの一環です。
まずはお気軽にご相談ください
四十肩・五十肩の症状でお困りの方は、お一人で解決しようとせず、まず専門家にご相談ください。丁寧なカウンセリングから、一人ひとりに合った施術プランをご提案いたします。見学・ご相談のみのご利用も歓迎です。お気軽にお問い合わせください。
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