花笑整骨院の田中です。
本日はストレッチポールのご紹介になります。
花笑整骨院の運動療法に活躍中のストレッチポールなのですが、ものすごくいろんなところで活躍しております。
医療や介護、スポーツ、美容、児童や家庭内でも使われております。
このストレッチポールですが、乗っているだけで大変気持ちよくリラクゼーションにも使えますし、トレーニングに使用し体の歪みを整えることも可能です。お腹周りの引き締め効果もあり、10万人の方が使用し、98％の方が身体の変化を実感しているとのことです。
私もほぼ毎日使用しておりますが、腰、肩のリラクゼーションにはもってこいだと自信を持ってお勧めします！
短時間で効果が出やすいため、使い方次第で良くも悪くも転ぶので、最初に使用する際は整骨院の先生や医師、リハビリの先生、トレーナーの先生に正しい使い方を指導してもらった方がいいです。
非常にお勧めですので、皆様も正しいエクササイズで健康な体作りをしてみてくださいね！
もちろん当院でも使用しておりますので気軽にお訪ねください。
